☆°° I Love You ~My Love~ My Life~ My Family ★°°° ✪‿✪

mimo 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

今天一早剛登入MSN阿姐就立刻傳訊給我。
今天匯率0.29%，準備換日幣嘍～
哇咧～要換日幣嘍?!沒時間去換吶......
於是乎阿姐很海派的說要幫我換日幣！
厚~真是愛死她了啦，這次出國很多事情都是阿姐幫我處理的。
有許多不懂、不了解的地方，阿姐都會很盡責的和我說。
真的是太感動了，英仔～謝謝妳吶！
為了把握兌換低匯率的日幣額度，今、明二天就要準備換日幣了。
好巧不巧姑娘我這個月手頭挺緊的，怎麼辦吶?!
只好先找老爺子商量，請他先幫我把扣扣匯給阿姐；等月初在還他嘍。
不然就只好用高額度的匯率去換日幣了~
(爺~不好意思厚，另外一張卡卡沒在身邊，所以你就將就將就點吧)

其實去日本的東西有很多我都還沒準備！
第一次出國劉老媽千叮嚀萬囑咐的要我記得帶胃腸藥。
至於出國要帶的換洗衣服我連想都還沒想好?!
不過要換多少日幣我到是先想好了～就用二萬元的台幣去換吧！
算一算大約是六萬多近七萬的日幣。
這次出去想必我一定是滿載而歸，心裡不停的盤算著要買什麼。
不過懶人個性的我買了一本日文書以經好幾天沒去翻它嘍.....
還有由紀醬借我的京阪神玩全指南也只有翻一翻就沒下文了.....
唉~真是糟搞 ......看來要好好的來做功課嘍！
離日本行只剩下17 天，希望日本櫻花慢點開。
日本櫻花季在當地是一大勝事。
所以日本氣象員會對櫻花開花的時間做特別報導。
好幾次阿姐傳YAHOO新聞給我，都是日本櫻花會提早開放的壞消息
還真是嚇壞我了！嗚~人家要看櫻花啦 ...... >"<
會決定去日本最大的主因也是日本櫻花，每次看日劇都為之嚮往。
唉～天啊！地啊！神啊！請您保佑我可以看到美美的櫻花吧。

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

這次回家投票又再次聽到劉老媽唸著腳根痛這回事..... 
老看著她腳上貼這一塊藥膏，也不見情況好轉，真是令人擔心。
於是乎.....找12哥問診去！12哥說劉老媽那個是"足底筋膜炎"。
什麼是足底筋膜炎呢?上網做了一下功課，就讓我們來認識一下吧~
因為這和女性同胞們可說是息息相關的問題唷。
足底筋膜炎：
足底筋膜在我們的腳底，從腳跟骨內側緣發出，正常在我們足底內側為一略凹的構造稱為足弓，而足底筋膜就是維持足弓形狀及結構的主要功臣。同時足底筋膜也可吸收走路時，踩地的反作用力。
足底筋膜炎就是足底筋膜發炎。(有點廢話 )
一般好發於40歲以上的成年人，女性比男性多，也好發於運動員。
主要症狀就是早晨起來要下床時，腳踩在地上的第一步會有腳底劇烈疼痛感，導致行走困難，在緩和走動幾步，或幾分鐘後，疼痛反而減輕，但在過度步行，或久站後，再度出現疼痛症狀。足底筋膜炎最常見之症狀為足跟底部疼痛與不適。

一般而言，疼痛會在未承重一段時間之後，因再度承重而出現。
病患通常會在早晨起床之後，足踏地時產生劇痛，但其不適會在之後的三十至四十五分鐘後漸漸緩解。
原因在於，足底筋膜在經過長時間休息後，會維持在較短的長度，當腳下床踩地時，就會對足底筋膜造成一個快速而強的拉力，可能造成對足底筋膜的傷害，而經過一段時間的行走後，足底筋膜會逐漸變得較鬆，因此症狀會漸漸緩解。
一般而言，唯有在承重活動時所產生的疼痛，也就是足踏地時所產生的疼痛才是所謂的足底筋膜炎，其疼痛強度在病人症狀發生時不盡相同。
造成足底筋膜炎常見的原因有：●過量的走路、站立或跑步。 (賓果，劉老媽符合)●穿著鞋墊緩衝不良的鞋子。 (賓果，劉老媽符合)●快速體重增加或體重過重。●過度使用或伸展足底。●阿基里氏韌帶過緊，足跟肌腱過短。●扁平足、高弓足。 (賓果，劉老媽符合)
在足底筋膜炎的治療處理可運用以下幾項原則：(一)回復肌肉之柔軟度及強度：

運動一：回復足底筋膜柔軟度
呈坐姿，膝蓋彎曲，腳底板平貼於地，用手將腳趾朝上扳動，停留十秒後休息。接著將腳底板朝上，再用手將腳趾朝上扳動，一樣停留十秒。此兩項動作交叉重覆十次即可。

運動二：回復足跟肌腱柔軟度
雙腳以弓箭步站立，雙腳腳跟著地，身體重心往前移停留十秒，即可感受到在後方的小腿肌肉被拉扯的力量。雙腳輪流前後練習數次即可(圖一)。或可面牆而立，雙手打直扶牆面，之後，雙手彎曲身體往前傾，腳跟不可離地，即可感受到兩腳小腿後側肌肉同時被拉扯的力量(圖二)。
(圖一)

(圖二)

運動三：足底小肌肉強化運動
呈坐姿，膝蓋彎曲，腳底踩毛巾，腳底板平貼於地，練習以腳趾頭抓毛巾即可。

(二)下降疼痛及發炎症狀：
可運用物理治療方式，如超音波治療及冰敷、電療來減輕疼痛及發炎症狀。患者一般可在運動後，在足跟及足底部位冰敷約十分鐘。此外，也可以局部注射類固醇或口服非類固醇藥物來減緩疼痛及發炎症狀。
(三)利用足弓支撐鞋墊加上足跟墊來減少組織壓力。
良好的足弓支撐可在下肢承重時有效減少對足底筋膜之拉力，藉此減緩重覆牽張對足底筋膜產生之傷害。

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂 
很有感觸的一篇文章，請細細的把它看完。
  
媳婦說：「 煮淡一點妳就嫌沒有味道，現在煮鹹一點妳卻說咽不下，妳究竟怎麼樣 ？」
母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送，她怒瞪他一眼。
他試了一口，馬上吐出來，兒子說：「 我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹！」
 
「 那好！媽是你的，以後由你來煮！」媳婦怒氣沖沖地回房。 
兒子無奈地輕嘆一聲，然後對母親說：「 媽，別吃了，我去煮個麵給妳。」 
「 仔，你是不是有話想跟媽說，是就說好了，別憋在心裡！ 
「 媽，公司下個月升我職，我會很忙，至於老婆，她說很想出來工作，所以 ....」
母親馬上意識到兒子的意思：「 仔，不要送媽去老人院」聲音似乎在哀求。
兒子沉默片刻，他是在尋找更好的理由。    
「 媽，其實老人院並沒有甚麼不好，妳知道老婆一但工作，
一定沒有時間好好服侍妳。老人院有吃有住有人服侍照顧，
不是比在家裡好得多嗎？」「可是，阿財叔他 ....」   
洗了澡，草草吃了一碗速食麵，兒子便到書房去。
他茫然地佇立於窗前，有些猶豫不決。
母親年輕便守寡，含辛茹苦將他撫養成人，供他出國讀書。
但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼，反而是妻子以婚姻要脅他！
真的要讓母親住老人院嗎？仔問自己，他有些不忍。 
「 可以陪你下半世的人是你老婆，難道是你媽嗎？」
 阿財叔的兒子總是這樣提醒他「 你媽都這麼老了，好命的話可以多活幾年，
為何不趁這幾年好好孝順她呢？
樹欲靜而風不息，子欲養而親不在啊 ！」親戚總是這樣勸他。
兒子不敢再想下去，深怕自己真的會改變初衷；
夕晚，太陽收斂起灼熱的金光，躲在山後憩息。
一間建在郊外山崗的一座貴族老人院；是的，錢用得越多，兒子才心安理得。
當兒子領著母親步入大廳時，嶄新的電視機，42 吋的螢幕正播放著一部喜劇，
但觀眾一點笑聲也沒有，幾個衣著一樣、髮型一樣的老嫗歪歪斜斜地坐在發沙上，神情呆滯。
而有一個老人在自言自語，有個正緩緩彎下腰，想去撿掉在地上的一塊餅乾吃。 
 
兒子知道母親喜歡光亮，所以為她選了一間陽光充足的房間。
從窗口望出去，樹蔭下，一片芳草如茵。
幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步，四周悄然寂靜得令人心酸。
縱是夕陽無限好，畢竟已到了黃昏，他心中低低嘆息。      
「 媽，我........我要走了 ！」母親只能點頭。
他走時，母親頻頻揮手，她張著沒有牙的嘴，蒼白乾燥的嘴唇在囁嚅著，一副欲語還休的樣子。
兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮，深陷的眼窩以及那一臉的細紋，母親，真的老了！
他霍然記起一則兒時舊事。
那年他才6歲，母親有事回鄉，不便攜他同行，於是把他寄住在阿財叔家幾天。
母親臨走時，他驚恐地抱著母親的腿傷心大聲號哭道：
「 媽媽不要丟下我！媽媽不要走 ！」最後母親沒有丟下他。
他連忙離開房間，順手把門關上，不敢回頭，深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。 
他回到家，妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。
身高3 呎的獎杯─那是他小學作文比賽「我的母親」第1名的勝利品！
華英字典─那是母親整個月省吃省用所買給他的第一份生日禮物！
還有母親臨睡前要擦的風濕油，沒有為她擦，帶去老人院又有甚麼意義呢？
「 夠了，別再扔了！」兒子怒吼道。
「 這麼多垃圾，不把它扔掉，怎麼放得下我的東西」。岳母沒好氣地說。 
「 就是嘛！你趕快把你媽那張爛床給抬出去，我明天要為我媽添張新的 ！」
一堆童年的照片展現在兒子眼前，那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。 
「 它們是我媽的財產，一樣也不能丟！」 
「 你這算甚態度？對我媽這麼大聲，我要你向我媽道歉！」   
「 我娶妳就要愛妳的母親，為甚麼妳嫁給我就不能愛我的母親？」
 雨後的黑夜分外冷寂，街道蕭瑟，行人車輛格外稀少。
一輛寶馬在路上飛馳，頻頻闖紅燈，陷黃格，呼一聲又飛馳而過。
那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院，停車直奔上樓，推開母親臥房的門。
他幽靈似地站著，母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣；她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油，顯然感到安慰的說：「 媽忘了帶，幸好你拿來 ！」
他走到母親身邊，跪了下來。 
「 很晚了，媽自己擦可以了，你明天還要上班，回去吧！」
他囁嚅片刻，終於忍不住啜泣道 ：「媽，對不起，請原諒我！我們回家去吧 ！」
 ～～後語～～ 
隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭髮從烏絲變白髮，動作從迅捷變緩慢，多心疼！ 
父母親總是將最好、最寶貴的留給我們，像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子！而我們呢？
有沒有騰出一個空間給我們的父母?!
或者只是在當我們需要停泊岸時，才會想起他們…… 
其實父母親要的真的不多，只是一句隨意的問候：「爸、媽，你們今天好嗎？」
隨意買的宵夜，煮一頓再普通不過的晚餐，睡前幫他們蓋蓋被子，
天冷幫他們添衣服、戴手套……都能讓他們高興溫馨很久。 
有時，我常在想：我希望我的子女以後如何對我。
那現在，我有沒有如此對待我的父母？
我相信，人是環環相扣的；現在，你如何對待你的父母；以後，你的子女就如何待你。
 人世間最難報的就是父母恩，願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以恩之心孝順父母！   
～共勉之～   
生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！  
老人安養院牆上發現的一篇文章   
孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。
教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。
這些和你在一起的點點滴滴，是多麼的令我懷念不已。
所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想……
極可能最後連要說什麼，我也一併忘記。
孩子！你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？
是否還記得每天總要我絞盡腦汁，去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎？
所以，當我重覆又重覆說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我。
讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！切望你，也能陪著我閒話家常吧！
孩子，現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶，吃飯時，會弄髒衣服，梳頭髮時手還會不停的抖，
不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。
 
孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。
所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。
就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。 
若為人子女也不懂得如何體諒他們，那他們便只能於痛苦中渡過餘生，黑暗中逝去....

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

mimo 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

想知道自己的Blog是天使還是惡魔嗎?
這個網站可以測試Blog的邪惡度哦~
據說它是依據聖經裡的奇妙數學運算出來滴！
它可以測試大大們的Blog到底有多邪惡，快來玩玩看吧～
只要把妳的Blog網址輸入進去按下GO就可以了
試一下吧，Blog的邪惡度：http://homokaasu.org/gematriculator/

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

新竹城隍廟的求簽遊戲，有人說挺準備的。
於是乎就來玩玩看ㄅㄟ~
小澐兒求得的是第七十六籤　中平
三千法律八千文
此事何如說與君
善惡兩途君自作
一生禍福此中分
問爭訟。且斷理。求財祿。當揣已。
病早禳。勢莫使。婚更審。方吉利。
籤文的意思大至上是說～
凡事必有因果，自己的所作所為，是善是惡?
就必得到什麼果報，行善積德，近善遠惡。
切莫貪贓枉法，那麼神明必定會保佑你的啦～
小澐兒求的是什麼就讓各位客倌猜一猜嘍~
至於準不準就在個人了，有興趣的人就玩玩看吧!
心誠則靈唄 
光天利求簽遊戲：http://www.kokolo.com.tw/v2/game/cfortune_telling.html

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

本來計劃今天要回銅鑼去ㄉ，但老爺子說星期天在載我回企～
所以利用無聊的小午來整理一下網誌嘍
突然發現一直想和大家分享指甲彩繪的照片。
指甲彩繪，我偶爾做做而以啦；可不像老爺子說的"常常去做"唷！
第一張，這是我第一次和南茜小姐一起去做的指甲彩繪。
粉色的法式假片加上紅色的心形及一些鑽鑽，還挺喜歡的！
不過持久度有點不夠，很快就掉了！
價格上有點小貴，所以只做了一次就沒在去過了　
第二張，這個是南茜的成品哦；感覺也還不賴～
這張照片是我換家做的第一個彩繪造型 ，也忘了當時為啥沒有拍下來?!
所以就拿一個局部特寫來給大家瞧瞧嘍～
這個也是假片的，後面有鋪上一些果凍粉營造粉式指甲的感覺 。
而且穩固性比較好；假片比較不會鬆落可以說是超持久的啦！^^
價格上彩晶的收費便宜許多，比起去夢芙我想彩晶的價格可以給我做到翻過來。
所以之後我都改去彩晶作指甲嘍。
這張是有天心血來潮，老爺子上夜班不在家去作的。
短短的指甲配上白色的粉雕花 + 紫色的亮片及水鑽，讓整體感覺有點龐克風。
有沒有很可愛啊?!短短的手指頭頓時也變的搖滾起來嘍。
這張呢～是因為老爺子要實現帶我去清境玩的承諾，心情好跑去作的指甲彩繪。
也是短短的手指頭，平常的澐兒是不留指甲滴；所以指頭老是呈現短短的。
特別和美甲師說我要粉粉的感覺，並且和她說我想要用愛心的花樣。(因為偶喜歡心型圖案)
於是乎＂鏘鏘＂它就因為誕生啦～
至於這張呢～它是水晶指甲哦，價格很便宜$1500而以。
其實大家都覺得貴，不過水晶指甲本來就有一個行情價。
會作彩繪指甲的朋友們都覺得我做的挺便宜的！
這個是過年前去做的，過年人要穿新衣，所以也幫手指頭換個新面貌。
小澐兒超喜歡這個的啦，因為感覺上讓我的手指頭變修長了。
部份的鑽鑽是壓在裡面的哦；所以一點也不用擔心會去勾到頭髮或衣服。
撐了一個月，找了個時間來去補粉！
卸下指面上的粉雕花及小水鑽，又是一個全新的造型。
最後一張，也是最近一次的造型啦！有沒有很日本風味啊?!
當時美甲師幫我畫上的時候 ，澐兒還嘰嘰喳喳的說"好漂亮哦～"
因為上頭亮片的關係，所以拍起來會反光，也因此呈現不出那個感覺。
大至上就是作個漸層的效果，在用畫筆畫上美美的金色條紋及白色花朵。
中間還點了個小紅點，感覺上有點像日本的櫻花。
好啦~以上這些是我在新竹所做的親身體驗及報導 。
有興趣的客倌們可以去參考下列訊息。
第一家：
夢芙藝術指甲：新竹縣竹北市博愛街309之1號1樓
電話：03-554-5132(請事先預約)
美甲師：KIKI
營業時間：10:00 ~ 21:00
夢芙網址：http://KIKI.KONG.TW
第二家：
彩晶美甲工作坊：新竹縣竹北市三民路180號(仁愛國中對面)
美甲師：陳智琦
預約專線 :0910-211-104
營業時間：08:30 ~ 22:00

(繼續閱讀...)

mimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

mimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

mimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

mimo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

mimo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()